مقدمه

شیر مادر بهترین و کامل‌ترین منبع تغذیه‌ای برای نوزاد است که ترکیبی ایده‌آل از ریزمغذی‌ها، آنتی‌بادی‌ها و ترکیبات زیستی فعال را در اختیار او قرار می‌دهد. این منحصر‌به‌فردبودن، فواید جسمی و شناختی متعددی را برای کودک به‌همراه دارد.

۱. تغذیه‌ی ایده‌آل و قابل‌هضم

شیر مادر حاوی تمام انرژی و مواد مغذی مورد نیاز نوزاد در نیمهٔ اول زندگی او است و تا یک سوم نیازهای تغذیه‌ای را در سال دوم تأمین می‌کند. این ترکیب بیوسازگار، بهتر از هر جایگزینی قابل‌هضم است و دستگاه گوارش کودک را کمتر تحریک می‌کند World Health Organization (WHO).

۲. حمایت ایمنی و کاهش عفونت‌ها

شیر مادر غنی از آنتی‌بادی‌ها، لکوسیت‌ها و اولیگوساکاریدهای مخصوص است که دفاع طبیعی بدن را تقویت می‌کنند. نوزادان شیرخوار، در مقایسه با همسالان فاقد شیر مادر، کمتر به اسهال، ذات‌الریه و عفونت‌های تنفسی دچار می‌شوند World Health Organization (WHO).

۳. کاهش خطر بیماری‌های مزمن

مطالعات نشان داده‌اند که شیرخوارگی با شیر مادر به کاهش احتمال چاقی دوران کودکی و نوجوانی و نیز دیابت نوع ۲ در بزرگسالی کمک می‌کند World Health Organization (WHO). همچنین، شواهدی وجود دارد که تغذیه با شیر مادر با IQ بالاتر و سلامت دندان‌ها و فک در آینده همراه است World Health Organization (WHO).

۴. تسهیل رشد و تکامل مغزی

اسیدهای چرب ضروری (به‌ویژه DHA) و فاکتورهای رشد موجود در شیر مادر، مسیرهای عصبی مغز را تقویت می‌کنند و به بهبود مهارت‌های شناختی و یادگیری کودک کمک می‌نمایند World Health Organization (WHO).

نتیجه‌گیری

شیر مادر نه تنها تغذیه‌ی کامل و متوازن فراهم می‌کند، بلکه سپر دفاعی قدرتمندی در برابر عفونت‌ها و بیماری‌های مزمن است و زمینه‌ساز رشد سالم جسمی و ذهنی نوزاد می‌شود.