مقدمه کاهش مصرف سبزیجات در میان کودکان می‌تواند مانعی برای رشد و تکامل سالم به‌شمار آید. با استفاده از راهکارهای عملی و تغییر در دیدگاه والدین نسبت به ارائه غذا، می‌توان زمینه مصرف متعادل سبزیجات را برای کودکان فراهم آورد. در این مقاله به راهکارهایی پرداخت می ...ادامه مطلب

مقدمه گفتار والدین نقش بسیار مهمی در شکل‌دهی به شخصیت، اعتماد به نفس و رفتارهای کودکان دارد. برخی عبارات که به صورت ناخواسته به کار می‌روند، می‌توانند پیامدهای منفی بلندمدتی بر روی رشد عاطفی و روانی کودک داشته باشند. در این مقاله به بررسی برخی از جملاتی ...ادامه مطلب

مقدمه مهاجرت همراه با تغییرات عمده در زندگی فرد است و می‌تواند دستخوش فشارهای عاطفی و روانی شدید شود. ترومای مهاجرت، ناشی از جدایی از محیط آشنا و مواجهه با چالش‌های فرهنگی و زبانی، ممکن است بر تمامی جنبه‌های زندگی شخص تاثیر بگذارد. در این مقاله، به ...ادامه مطلب

مقدمه هیچ مادری نباید به‌تنهایی بار همهٔ مسئولیت‌ها را به دوش بکشد. «نکتهٔ طلایی» برای حفظ تعادل کار و زندگی، شناسایی و گسترش شبکهٔ حمایتی—خانواده، دوستان و همکاران—و تفویض عاقلانهٔ وظایف است. ۱. شناسایی اعضای شبکهٔ حمایتی خانوادهٔ نزدیک: همسر، والدین یا خواهر و برادر که ...ادامه مطلب